¡Entrena con nosotros!
¿Practicas algún deporte? ¿Sabías que para cada deporte hay eje...
El ejercicio cardiovascular también se denomina ejercicio aeróbic...
Los ejercicios de acondicionamiento físico funcional entrenan sus ...
La sesión de estiramiento, ayuda a mejorar la flexibilidad es una ...
El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se ad...
El GAP es un ejercicio que consiste en trabajar tres zonas del cuer...
La gimnasia correctiva consiste en practicar una serie de ejercicio...
El Heavy Duty se basa en la creencia de que los músculos crecen a ...
Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o grup...
El entrenamiento de peso libre, como su nombre indica, no está con...
El método Pilates tiene beneficios directos en la musculatura que ...
El deporte del powerlifting se basa en tres actividades: la sentadi...
El entrenamiento de Strongman tiene que ver con la verdadera fuerza...
El Total Body trata de planificar sesiones donde se fortalece todo...
Zumba es un programa de ejercicios que combina música latina e int...
